Dicas extras de beleza

Dicas extras de beleza

Beleza externa depende da qualidade dos produtos de beleza que você usa para manter sua pele em ótimas condições, mas também sobre o bom funcionamento do seu metabolismo, a qualidade da comida que você toma e a pureza do seu corpo.

A beleza pessoal é acessível a qualquer pessoa que esteja disposta a ter mais controle de sua saúde na vida diária. A beleza não é um presente, mas uma escolha. Você será recompensado pelos efeitos radiantes que você vê no espelho todos os dias.

Aproveite!

  • Ame a si mesmo como os outros.
  • Deixe o seu relógio na sua mesa de cabeceira.
  • Mova-se para a natureza sempre que possível.
  • Se você estimar o tempo que você tem que reservar para algo, leve 25% a mais.
  • Reserve uma noite por semana para si e, ocasionalmente, um dia.
  • Diga o mínimo possível “sim” se realmente quiser dizer “não”.
  • Antes de acordar de manhã, tire um momento para lembrar seus sonhos e pense no que deseja alcançar naquele dia.
  • Imagine no carro que todos os outros usuários da estrada estão a caminho de um bom amigo em necessidade.
  • Ir para a cama às 10 da noite é a técnica mais poderosa para a saúde.
  • Vire à esquerda, onde você normalmente vira à direita.

Faça-se útil e exercite-se!

O estresse pode ser compensado pela meditação, lendo um bom livro ou uma boa caminhada. Movimentos regulares com respiração profunda (preferencialmente ao ar livre) sustentam os pulmões e a circulação dos órgãos vitais através de um melhor suprimento de oxigênio e melhor drenagem dos resíduos através dos gânglios linfáticos. Yoga, Taiji, Pilates e alongamento ajudam a equilibrar um esforço esportivo pesado.

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Uma grande parte da medicação é supérflua, desde que as pessoas se movam conscientemente por uma hora todos os dias. Nos centros de fitness, mas certamente também ao ar livre para o oxigênio necessário. Ser ativo com seu corpo significa simplesmente caminhar, jardinar e andar de bicicleta.

Exercícios diários ajudam a soltar a coluna vertebral, criando maior liberdade de movimento e flexibilidade. Isso facilita a expulsão de resíduos acumulados. O grande problema para a maioria das pessoas é a disciplina. As pessoas preferem eliminar a dor com uma pílula do que ouvir o corpo e fazer algum esforço físico todos os dias.

Quanto mais oxigênio, menos pessoas deprimidas 
e dementes se tornam!

Eu tenho um peso saudável? (Meça o IMC)

Eu tenho um peso saudável? (Meça o IMC)

Antes de começar a se assustar na balança, você precisa saber que nem todo mundo precisa ter tamanho 34. Você está realmente acima do peso ou está entre as orelhas? Calcule seu IMC, seu Índice de Massa Corporal e faça o teste da cintura.

Como sei se estou acima do peso?

Existem diferentes métodos com os quais você pode ver se está acima ou abaixo do peso. O índice de massa corporal (IMC) e o teste da cintura são os mais utilizados.

Índice de Massa Corporal (IMC)

O Índice de Massa Corporal (IMC) ou o Índice de Quetelet (QI) são os mesmos. O IMC analisa a relação entre sua altura e peso. O resultado fornece uma estimativa dos riscos para a saúde do seu peso corporal. O IMC não diz nada sobre onde está a gordura. O teste da cintura oferece mais informações sobre a distribuição de gordura.

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Calcular IMC

Você quer saber se você está acima do peso ou abaixo do peso? Com o teste de IMC na parte inferior desta página, você pode calcular facilmente o seu IMC. Você também pode calcular seu IMC dividindo seu peso corporal em quilos pelo quadrado de sua altura (altura vezes a altura, expressa em metros).

Um exemplo: para alguém de 1,70 metros de comprimento e 65 kg aplica-se: 65 / (1,7 x 1,7) = 22,5. O IMC dessa pessoa é, portanto, 22,5.

É o resultado:

  • menor que 18,5: você está abaixo do peso
  • entre 18,5 e 24,9: você tem um peso saudável
  • entre 25 e 29,9: você está acima do peso
  • acima de 30: você é obeso (muito acima do peso)

O IMC não se aplica a todos:

  • O IMC não se aplica a pessoas com mais de 70 anos, porque sua altura e composição corporal mudam.
  • Padrões diferentes se aplicam a crianças com relação ao seu IMC.
  • O IMC nem sempre fornece uma boa indicação para pessoas que se exercitam intensivamente. Os músculos pesam mais que a gordura, então o IMC dos atletas às vezes é alto, mas não diz nada sobre os riscos para a saúde.
  • Certos grupos populacionais também têm valores de IMC diferentes porque a composição corporal é diferente.

Meça sua cintura!

O tamanho da sua cintura também pode ser uma boa indicação de riscos à saúde. Isso ocorre porque há uma grande relação entre a circunferência da cintura e a quantidade de gordura na cavidade abdominal (o acúmulo de gordura na cavidade abdominal é importante para doenças relacionadas à obesidade, como ataques cardíacos, derrame e diabetes). Além disso, a circunferência da cintura é quase independente da altura do corpo.

Por que eu tenho que medir minha cintura e não outra parte do corpo?

As pessoas que têm muita gordura na cavidade abdominal são mais propensas a desenvolver problemas de saúde. A circunferência abdominal é uma medida independente para determinar o excesso de peso.

É assim que você mede a circunferência da cintura

Meça a circunferência da sua cintura com uma fita métrica na parte mais estreita: entre a costela inferior e a parte superior do osso ilíaco.

É o resultado:

  • menor ou igual a 94 cm (homens) ou 80 cm (mulheres): você tem um tamanho de barriga normal
  • entre 94 e 102 cm (homens) ou 80 e 88 cm (mulheres): você tem uma circunferência abdominal aumentada
  • maior ou igual a 102 cm (homens) ou 88 cm (mulheres): você tem uma circunferência abdominal seriamente aumentada

Modelo de maçã ou pêra

O teste da cintura pode mostrar que você tem um risco aumentado, enquanto de acordo com o IMC você não está acima do peso. Isso é por causa da maneira como seu corpo armazena gordura.

Os resultados de ambos os testes são geralmente os mesmos. Se este não for o caso, o teste da cintura é o mais importante porque a gordura na cavidade abdominal (o seu corpo então tem o chamado modelo de maçã) envolve mais riscos do que gordura nas coxas e quadris (modelo de pêra).

Você está abaixo do peso e quer ganhar peso? Leia sobre  o ganho de peso saudável .

Carboidratos

Carboidratos

Assim como proteínas e gorduras, os carboidratos são nutrientes que fornecem energia. Os carboidratos são particularmente importantes para o cérebro e os glóbulos vermelhos. Carboidratos são açúcares. Os açúcares consistem em 1 ou mais monossacarídeos. Os monossacarídeos são novamente os blocos de construção de todos os açúcares. Os monossacarídeos mais conhecidos são glicose e frutose.

Açúcares rápidos e lentos

Açúcares rápidos (como açúcar de uva) podem acabar na corrente sanguínea imediatamente. Produtos como pão, macarrão e arroz consistem principalmente de amido, estes contêm açúcares lentos. O amido deve primeiro ser decomposto em moléculas individuais de glicose no sistema digestivo antes que eles possam entrar na corrente sanguínea.

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Glucose

O corpo converte açúcares em glicose. Essa glicose serve como combustível para o corpo. Antes que as células possam absorver a glicose, a insulina deve ser feita pelo corpo (no pâncreas). A quantidade de glicose que um alimento fornece é indicada no termo índice glicêmico (IG).

 

O que é disfunção erétil (DE)?

O que é disfunção erétil (DE)?

A disfunção erétil (DE) é a incapacidade de obter ou manter uma empresa de ereção suficiente para ter relações sexuais. É também por vezes referido como impotência.

Ocasional ED não é incomum. Muitos homens experimentam durante períodos de estresse. A DE frequente pode ser um sinal de problemas de saúde que necessitam de tratamento. Também pode ser um sinal de dificuldades emocionais ou de relacionamento que talvez precisem ser resolvidas por um profissional.

Nem todos os problemas sexuais masculinos são causados ​​por ED. Outros tipos de disfunção sexual masculina incluem:

  • ejaculação prematura
  • ejaculação atrasada ou ausente
  • falta de interesse em sexo
Quais são os sintomas da disfunção erétil?

Você pode ter disfunção erétil se tiver regularmente:

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  • dificuldade em obter uma ereção
  • dificuldade em manter uma ereção durante as atividades sexuais
  • reduzido interesse em sexo

Outros distúrbios sexuais relacionados à DE incluem:

  • ejaculação prematura
  • ejaculação retardada
  • anorgasmia, que é a incapacidade de atingir o orgasmo após ampla estimulação

Você deve conversar com seu médico se tiver algum destes sintomas, especialmente se eles duraram dois ou mais meses. Seu médico pode determinar se seu distúrbio sexual é causado por uma condição subjacente que requer tratamento.

O que causa o ED?

Existem muitas causas possíveis para disfunção erétil e podem incluir transtornos emocionais e físicos. Algumas causas comuns são:

  • doença cardiovascular
  • diabetes
  • hipertensão
  • hiperlipidemia
  • dano de câncer ou cirurgia
  • lesões
  • obesidade ou excesso de peso
  • aumento da idade
  • estresse
  • ansiedade
  • problemas de relacionamento
  • uso de drogas
  • uso de álcool
  • fumar

ED pode ser causada por apenas um desses fatores ou vários. É por isso que é importante trabalhar com seu médico para que ele possa descartar ou tratar qualquer condição médica subjacente.

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O que causa uma ereção?

Uma ereção é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo em seu pênis. O fluxo sanguíneo é geralmente estimulado por pensamentos sexuais ou contato direto com o pênis.

Quando um homem se excita sexualmente, os músculos do pênis relaxam. Este relaxamento permite um aumento do fluxo sanguíneo através das artérias penianas. Esse sangue preenche duas câmaras dentro do pênis chamadas corpos cavernosos. Quando as câmaras se enchem de sangue, o pênis fica rígido. A ereção termina quando os músculos se contraem e o sangue acumulado pode fluir através das veias penianas.

ED pode ocorrer por causa de problemas em qualquer fase do processo de ereção. Por exemplo, as artérias penianas podem estar muito danificadas para abrir adequadamente e permitir a entrada de sangue.

Sem querer perder peso no câncer: algo pode ser feito sobre isso?

Sem querer perder peso no câncer: algo pode ser feito sobre isso?

Queremos informá-lo sobre a perda de peso no câncer. Devido a esta doença, o peso corporal pode diminuir inadvertidamente. Isso ocorre em cerca de cinquenta por cento dos pacientes com câncer. Aqui explicamos como ocorre essa perda de peso, quais são os riscos associados e o que um médico assistente pode fazer para manter o peso corporal.

Se você tem câncer, você pode ter perda de peso indesejada. A doença em si é uma causa possível, mas também os tratamentos orientados para o tumor podem levar à perda de peso. Por exemplo, a quimioterapia pode tirar seu apetite, fazendo com que você coma menos. Também é possível que você logo se sinta satisfeito ao comer. Menos apetite na refeição também pode surgir porque a ingestão de alimentos é impedida pelo tumor. Isso ocorre com câncer na boca, esôfago, estômago ou intestinos. E depois há a sua dieta regular – ou a comida que você está acostumado a comer. Para um paciente com câncer, isso pode não ser suficiente para manter o peso.

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Qualquer um que já seja um pouco pesado pode pensar que não é tão ruim perder peso. Isso em si é um pensamento lógico. No entanto, em muitos casos, perder peso no câncer acaba por ser muito imprudente. O que sobre isso?

Perigo de perda muscular

O crescimento de um tumor ou, por exemplo, uma operação importante pode atrapalhar seu metabolismo. Os nutrientes que você obtém, mesmo com alimentos saudáveis ​​normais, não fornecem mais combustível suficiente. Isso faz com que o corpo procure outra fonte. E esses são os músculos. Em contraste com a perda de peso em pessoas saudáveis ​​(que perdem gordura), você, como paciente de câncer, não apenas perde gordura, mas também massa muscular.

Perda de massa muscular significa que você está enfraquecido, de modo que você é menos capaz de fazer coisas cotidianas. Você tem menos energia e está cansado mais rápido. Além disso, devido à sua condição deteriorada, você é menos capaz de lidar com os tratamentos. E há um risco aumentado de complicações (durante a cirurgia) ou efeitos colaterais adicionais (com radiação e quimioterapia). A recuperação após o tratamento também é mais lenta.

Esse estado nutricional interrompido também é chamado de desnutrição. Isso é mais comum em pessoas com câncer no pâncreas, estômago, fígado, pulmões, ovários, esôfago, boca ou garganta. As pessoas mais velhas, que geralmente comem e se exercitam menos, geralmente correm um risco maior.

Dieta Cetogênica

Dieta cetogênica

A dieta cetogênica é uma dieta em que a quantidade de carboidratos é fortemente limitada. Isto aplica-se tanto ao açúcar como a outros hidratos de carbono com cadeias mais longas, tais como pão, arroz, massa e semelhantes. Isso coloca o corpo em um estado chamado de cetose. Este é um estado de aumento da queima de gordura e o nome é cetogênico baseado nisso. Na dieta cetogênica, de preferência, menos de 20% da necessidade de energia na dieta é fornecida pelos carboidratos. Isso é pouco, muito menos do que a maioria das pessoas está acostumada. O Voedingscentrum recomenda 40-50% de carboidratos por dia e essa é também a maneira como muitas pessoas comem.

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A dieta cetogênica foi inventada por William Banting em 1863 e foi posteriormente modificada e suplementada por vários outros. A dieta de Stillman, a dieta da Força Aérea e a “dieta do homem que bebe”, entre outras, são todas mais ou menos baseadas na dieta cetogênica. A dieta paleo, a dieta da zona, a dieta de Atkins e a dieta de South Beach também se baseiam no mesmo princípio: carboidratos baixos, proteína suficiente e gordura suficiente para compensar a menor quantidade de carboidratos.

Dieta cetogênica para câncer

Numerosos estudos já foram realizados sobre o efeito de uma dieta cetogênica, e o interesse (científico) nessa dieta vem aumentando ultimamente. Existem boas razões para isso: já foi demonstrado muito antes que uma dieta cetogênica pode ser muito útil na epilepsia (doença em queda). Bons resultados podem ser alcançados com o tratamento. Dos muitos estudos em animais, agora parece claro que uma dieta cetogênica pode não apenas ter um efeito preventivo no desenvolvimento do câncer, mas também pode ser usada como um tratamento para cânceres existentes, especialmente nos estágios avançados. Este efeito benéfico também é evidente em estudos de cultura de células. Os cânceres crescem muito mais lentamente sem (muito) glicose na área e as células também se tornam mais sensíveis à quimioterapia e à radiação. Infelizmente, o número de estudos que foram realizados em humanos ainda é pequeno. Há, no entanto, uma grande quantidade de casuística que parece confirmar que uma dieta cetogênica pode fazer uma contribuição útil para o câncer. A dieta é particularmente difícil de seguir e pode ser perigosa em alguns casos. Nunca trabalhe sozinho, mas faça isso junto com um médico e / ou nutricionista. Muito mais pesquisas são necessárias para investigar adequadamente qual é o verdadeiro valor e como ele pode ser melhor usado. Você ajuda? Apoiar a pesquisa em nutrição e doar Muito mais pesquisas são necessárias para investigar adequadamente qual é o verdadeiro valor e como ele pode ser melhor usado. Você ajuda? Apoiar a pesquisa em nutrição e doar Muito mais pesquisas são necessárias para investigar adequadamente qual é o verdadeiro valor e como ele pode ser melhor usado. Você ajuda? Apoiar a pesquisa em nutrição e doaraqui .

Glicose e células cancerígenas

Vários mecanismos tornaram-se evidentes a partir de pesquisas de laboratório que podem explicar o efeito benéfico da dieta cetogênica. Primeiro de tudo, as células cancerosas são muito mais dependentes de glicose (açúcar) do que as células normais. Eles também usam mais, muitas vezes de maneira muito mais ineficiente. A glicose menos disponível, portanto, também inibe o crescimento celular, porque a maioria das células cancerígenas não consegue se alimentar bem com gorduras ou proteínas. Eles precisam de glicose para gerenciamento de energia.

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Dieta cetogênica como antiinflamatório

O câncer é freqüentemente acompanhado por níveis aumentados de inflamação no corpo, o que também pode ser parcialmente causado por uma dieta rica em carboidratos. Uma dieta cetogênica parece reduzir essa inflamação e, assim, também contribui para a inibição do câncer. Em consonância com a dieta Houtsmuller, verificou-se que a restrição calórica e o jejum têm um efeito benéfico no crescimento das células cancerosas, inibindo-as desse modo de crescer. Na verdade, o câncer está morrendo de fome. Finalmente, uma dieta cetogênica provavelmente também é benéfica porque certas cetonas (produtos de degradação do metabolismo da gordura) têm um efeito inibitório sobre as células cancerígenas.

É altamente recomendável seguir a dieta acima apenas sob a orientação de um nutricionista e um médico. Pesquisas estão ocorrendo atualmente na Holanda para ver se seguir esta dieta muito rigorosa é possível e segura. Depois disso, os pacientes só vão olhar para o efeito no tumor. Esta dieta pode levar à desnutrição e, portanto, a um enfraquecimento do corpo. O Fundo Nacional contra o Câncer está convencido de que um estilo de vida mais consciente contribuirá para uma maior qualidade de vida e, possivelmente, também para uma maior chance de sobrevivência. Um nutricionista oncológico está disponível para montar uma dieta personalizada que se encaixa no plano geral de tratamento.

Revestimentos dentários

Corrigir os dentes danificados ou tortos com facetas

Os revestimentos são aplicados aos dentes para melhorar sua aparência. Eles são porcelana da cor do dente ou escudos compostos (plástico reforçado) que estão presos aos dentes. A cor pode variar do normal ao branco do sorriso de Hollywood, dependendo da sua vontade e da condição dos seus dentes.

Os revestimentos podem ser feitos de materiais diferentes. A escolha do material depende de vários fatores.

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  • Composto é mais fácil de aplicar, mais barato e o resultado é mais fácil de prever do que com porcelana . Composto também tem a vantagem de ser fácil de reparar se houver danos no revestimento.
  • A porcelana é mais cara , mas tem a vantagem de ficar bonita por mais tempo . Em caso de danos, todo o revestimento de porcelana deve ser substituído imediatamente.

Os revestimentos nem sempre são a melhor opção para embelezar seus dentes. Especialmente se houver dentes tortos, muitas vezes há alternativas para embelezar os dentes. Um suporte (invisível) pode ser uma solução melhor para dentes tortos.

A consulta

Os revestimentos são colocados pelos dentistas. Se você está considerando um rosto, o dentista verá com você qual tratamento é melhor para seus dentes. Pode ser possível bastar com o clareamento dos dentes, ou você é mais ajudado com uma coroa, uma ponte ou uma cinta. O dentista irá aconselhá-lo sobre isso. Como o seguro não oferece cobertura adequada em todos os casos, o preço é um fator importante para muitas pessoas na escolha do tratamento.

O tratamento – colocando os revestimentos

Antes do tratamento, os dentes serão limpos pelo higienista dental, a remoção do tártaro é uma condição para a correta aplicação dos revestimentos. Suas gengivas também estarão em melhores condições após a limpeza, o que beneficiará o tratamento.

Raios-X de seus dentes são feitos no dia do tratamento, com um programa de computador o dentista pode fazer um exemplo estético. Dessa forma, você pode fazer uma boa estimativa do resultado. Com base nessas informações, o plano de tratamento adicional é determinado e o dentista vai para o trabalho.

Primeiro seus dentes são moídos. Isso é necessário para que o revestimento adira bem. Quanto é polido depende de seus dentes. Se os seus dentes precisam de volume extra, o dentista não tem que se esforçar tanto.

No que diz respeito ao material dentário moído (tanto o esmalte quanto o osso dental), aplica-se o seguinte: o que se foi não volta a crescer. O tratamento é, portanto, permanente, na medida em que sua camada de esmalte se torna mais fina e possivelmente desaparece em alguns lugares (isso depende da espessura da sua camada de esmalte, da espessura do revestimento e do volume desejado do dente).

Um revestimento tem uma espessura mínima de 0,1 milímetro, portanto, se o volume extra não for desejado, o dentista removerá a quantidade necessária do seu dente. Após a afiação, o dentista pode aplicar uma restauração de emergência se ocorrer algum dano.

Os revestimentos são então aplicados. O tipo de face determina o procedimento.

Quadris da lipoaspiração

Lipoaspiração quadris, para uma bela cintura sem lovehandles

Em alguns homens e mulheres, os depósitos de gordura indesejados nos quadris podem tornar os contornos do corpo menos visíveis. A lipoaspiração, ou lipoescultura, pode corrigir isso sugando o excesso de células adiposas sob a pele. Este tratamento não é uma solução para a obesidade ou um método de perda de peso, mas apenas remove o excesso de gordura.

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A consulta

A lipoaspiração é realizada por um cirurgião plástico no hospital ou em uma clínica particular. Durante a consulta, você pode discutir seus desejos com seu especialista em tratamento. Ele verá quais são as opções. Fatores que influenciam o tratamento:

  • Seu estado geral de saúde
  • Seu histórico médico
  • Sua medicação atual
  • Elasticidade da sua pele
  • Sua relação peso-altura (IMC)

Além disso, o cirurgião plástico irá discutir as várias técnicas, riscos, recuperação e resultados com você.

Se você decidir se submeter a uma lipoaspiração, é importante que você se prepare bem para isso. Após a lipoaspiração você não pode ir trabalhar por 7 a 10 dias e só poderá realizar suas atividades diárias de forma limitada. Além disso, espera-se que você:

  • Pára de diluentes de sangue
    • Aspirini (ASCAL, APC, sonda Aspro, aspirina infantil): 7 dias de antecedência
    • Sintrom (mitis): 3 dias de antecedência
  • Parar de fumar: 4 a 6 semanas de antecedência
  • Pára o álcool: 24 horas de antecedência

Parar de fumar não é estritamente necessário para o tratamento. Ele irá promover a cicatrização e recuperação de feridas. Beber álcool 24 horas antes da cirurgia aumentará a chance de sangramento e sangramento, o que também não beneficiará sua recuperação.

Lipoaspiração dos quadris – o procedimento

Lovehandles pode ser facilmente removido com um tratamento de lipoaspiração.

Atualmente, dois termos são usados ​​para quase a mesma ação: lipoaspiração e lipoescultura. Embora os termos sejam usados ​​de forma intercambiável, a lipoaspiração geralmente se refere ao método de anestesia. A lipoescultura é menos invasiva e ocorre sob anestesia local.

Durante o tratamento, as áreas são primeiro marcadas na pele, onde o excesso de gordura é removido. Então você vai sob anestesia (lipoaspiração) ou um anestésico local é administrado (lipoescultura). Uma pequena cânula (tubo de metal) é passada através da pele através de pequenas incisões (incisões) em locais discretos. Esta cânula é conectada a uma bomba de vácuo que garante que a gordura seja sugada por baixo da pele.

Para garantir que o tecido adiposo se solte, o médico pode borrifar um líquido sob a pele. Este fluido também evita o sangramento e causa um novo anestésico do tecido circundante no caso da lipoescultura. Outra maneira de soltar as células de gordura é através de ondas sonoras altas. Isso é chamado de lipoaspiração assistida por ultra-som (UAL).

Quando o resultado desejado é alcançado, a cânula é removida e as incisões são costuradas e cobertas com remendos. O procedimento geralmente leva de 1 a 2 horas.

Removendo cravos: o que você não deve fazer?

Removendo cravos: o que você não deve fazer?

Todo mundo tem: cravos pretos (também chamados de comedões ou cravos pretos). Eles aparecem no nariz, pescoço, testa e queixo. Eles são menos comuns nas bochechas, mas por que isso? Isso tem a ver com a chamada zona T. Como você pode ter notado a si mesmo, a pele não é a mesma em todos os lugares. Muitas vezes a pele na testa, nariz e queixo é um pouco mais gordurosa do que a pele nas bochechas e no pescoço. Esses três lugares juntos formam, por assim dizer, a letra T, daí a zona T. Espinhas e cravos podem se desenvolver nesta pele oleosa. Cravos pretos surgem quando o sebo na glândula sebácea se acumula, oxidando assim o sebo. O sebo descolora e, em seguida, pontos pretos, ou os cravos, tornam-se visíveis.

Assim que você perceber que tem um cravo no rosto, é difícil se livrar dele. É importante não ter muitos cravos, porque as bactérias em seus dedos e danos à pele podem acumular sujeira, criando mais impurezas, como espinhas e cravos. Enfrente seus comedões da maneira errada, então você pode obter mais problemas com espinhas e cravos. Prevenir cravos é melhor que remediar. Aqui estão algumas coisas que você não deve fazer para remover cravos.

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Squeeze cravos

Espremer espinhas e cravos, pode ser tão tentador, mas não tente fazer isso. Você pode danificar a pele, apertando cravos. Especialmente quando se trata de cravos. Os cravos são muitas vezes em lugares onde você não consegue alcançar muito bem. Por causa disso, você pode inadvertidamente colocar muita força quando você os aperta, causando cicatrizes e isso não torna sua pele mais bonita. Além disso, as bactérias nas mãos ou a sujeira sob as unhas também podem piorar as coisas. Além disso, você também corre o risco de entupir outros poros, para que você possa causar mais espinhas e cravos. Isso também se aplica ao uso de uma colher de comedona, porque com isso você também pode colocar muita força em sua pele e causar danos. Espremer seus cravos parece dar um resultado rápido, mas as conseqüências podem ser piores,

Cravos secos com creme dental

Remover cravos com pasta de dentes é por vezes recomendado, porque desta forma você pode secar o cravo. Mas isso nem sempre funciona bem. A pasta de dentes também pode irritar sua pele. Se realmente ajuda contra os pontos pretos irá variar por pessoa, mas para alguns isso pode levar a pele vermelha ou manchada.

Retire cravos com suco de limão

Às vezes é visto como uma maneira natural de se livrar de cravos, mas os valores de pH no suco de limão não estão em equilíbrio com sua pele. Além disso, o suco de limão em combinação com a luz solar pode provocar uma reação química e causar fitofotodermatite.

Expresse cravos com uma colher de comedona

Expresse cravos com uma colher de comedona

Comedones é outra palavra para cravos. Esta colher é como um removedor de cravo e é amplamente utilizado por dermatologistas e esteticistas. Eles sabem bem quando usam muita força quando apertam cravos, mas se você for trabalhar com uma colher de comedona, você tem uma grande chance de colocar muita pressão no cravo acidentalmente, fazendo com que você danifique acidentalmente a pele. Se você vai apertar seus cravos.

Remova cravos no nariz com tiras de nariz

Eles podem ser feitos para isso, mas é questionável se realmente ajuda contra cravos no nariz. Ao afastar a tira presa, os capilares podem pular e os poros podem ser irremediavelmente esticados. Os poros grossos podem obstruir mais rapidamente e isso não pode ser a intenção. Pode parecer útil a curto prazo, mas há uma boa chance de que você em breve terá novos cravos no nariz novamente. Assim como apertar seus cravos, você pode inadvertidamente piorar a situação.

Novo remédio para a calvície: “Se isso acontecer, será uma tempestade”

Novo remédio para a calvície: “Se isso acontecer, será uma tempestade”

Os cientistas já sabiam que a droga ciclosporina pode ter crescimento excessivo de pêlos como efeito colateral. Com essa nova pesquisa, eles tentaram descobrir exatamente como isso funciona. Por coincidência, eles descobriram que o tecido Way-316606 pode ajudar a neutralizar o tecido que inibe o crescimento do cabelo, mantendo assim o crescimento do cabelo.

Um dos efeitos colaterais da droga ciclosporina é um forte aumento no crescimento do cabelo. Outro efeito colateral é que a ciclosporina é ruim para os rins. Em parte por esse motivo, o medicamento é usado apenas na Holanda para o tratamento de doenças autoimunes. Os pesquisadores agora encontraram na Way-316606 a possibilidade de reter o crescimento do cabelo sem os efeitos colaterais desagradáveis ​​da ciclosporina.

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Os pesquisadores usaram o Way-316606 para combater a alopecia androgenética. Essa é a “calvície de padrão masculino” da qual a maioria dos homens carecas sofre. Esta aplicação é nova, diz Thio (foto à direita), trabalhando no Erasmus MC em Roterdã. “Sabíamos que a ciclosporina promove o crescimento do cabelo, mas é a primeira vez que ela é usada para combater a calvície masculina”.

Por que você está careca?

  • Cerca de 60% dos homens ficam calvos mais cedo ou mais tarde. Na maioria dos casos, alopecia androgenética, calvície masculina, é o problema.
  • Com a alopecia androgenética, os folículos pilosos são sensíveis ao hormônio dihidroxitestosterona (DHT). Os cabelos ficam mais finos e quebram mais cedo.
  • A calvície geralmente começa na linha do cabelo e na coroa.
  • Aos 30 anos, 30% dos homens sofrem de calvície, 50% aos 50 anos e 70% aos 80 anos. Um pequeno número de mulheres também sofre desta forma de calvície.
  • Se houver uma nova droga, Edwin van Wooning (foto à direita) será um dos primeiros a tentar. “Mas só se não houver efeitos colaterais desagradáveis”, diz ele. Van Wooning é diretor do Haarstichting. Ele mesmo tentou muitos meios para combater sua calvície. Van Wooning foi submetido a cinco transplantes de cabelo e, portanto, não é completamente careca. No entanto, ele ainda não está satisfeito com o cabelo.

    Van Wooning tornou-se muito mais cuidadoso com o uso de remédios. “Eu tinha 18 ou 19 anos quando fiquei careca. Então você pega tudo”, diz ele. Ele usou finasterida durante anos, pensando que não teria efeitos colaterais. Depois de quase dez anos, descobriu-se que pode ser prejudicial para as pessoas que desejam ter filhos. Essa foi a hora de Van Wooning parar. “Você tem que tomar uma boa decisão por si mesmo até onde você quer ir por um cabelo bonito”, diz ele. Ele recebe mais pesquisas sobre novos meios de combater a calvície.

    Investigação

    Van Wooning terá que ser paciente por um tempo. A pesquisa de ontem é apenas o primeiro passo de um longo processo, explica Thio. “Ainda não foi demonstrado que isso funciona em larga escala.” Segundo ele, pelo menos 200 homens são necessários para futuras pesquisas. “Isso deve ser fácil, porque essa forma de calvície é muito comum”, diz Thio. “Uma vez que esta pesquisa tenha sido adequadamente fundamentada, será tempestuosa em todas as clínicas.”

    É importante para um novo produto com ciclosporina que ele seja usado localmente. De preferência sob a forma de um unguento que só pode ser aplicado no couro cabeludo. Desta forma, os rins permanecem inalterados. De acordo com Thio, tal medicamento poderia estar disponível para consumidores com receita médica dentro de três a cinco anos.