Categoria: Emagrecimento

Dieta da sopa, as sopas são uma boa opção para emagrecer?

Dieta da sopa, as sopas são uma boa opção para emagrecer?

A dieta da sopa, assim como várias outras, é considerada uma dieta da moda. É realizada de forma rápida e promete a perda de peso em pouco tempo. Mas será que ela é realmente uma boa opção de emagrecimento saudável? Confira neste artigo.

Tabela de conteúdos

1 Como surgiu a dieta sopa?
2 Como seguir a dieta?
3 Alimentos permitidos e proibidos
4 Por que a dieta da sopa emagrece?
5 Vantagens e desvantagens da dieta da sopa
5.1 Vantagens da dieta da sopa
5.2 Desvantagens da dieta da sopa
6 Outros tipos de dietas que podem ser de interesse
7 Vídeo sopa que emagrece 7kg em uma semana!
Como surgiu a dieta sopa?
A dieta da sopa foi criada por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) para o Instituto do Coração (INCOR). Por isso, pode ser conhecida também como dieta da sopa do hospital do coração, dieta da sopa incor ou dieta da sopa do coração.

Essa dieta foi criada com a finalidade de alimentar os pacientes que estavam acima do peso com sopas e caldos para emagrecer. A sopa emagrecedora era oferecida a esses pacientes no período anterior aos procedimentos cirúrgicos que realizariam. Assim, poderiam perder peso de forma rápida para que pudessem realizar as cirurgias sem grandes riscos, principalmente as cirurgias cardíacas.

Com o sucesso no emagrecimento rápido desses pacientes através das sopas para emagrecer, a dieta ultrapassou as fronteiras do hospital. Rapidamente ganhou muitos seguidores, inclusive várias pessoas famosas, sendo por isso conhecida também como sopa das celebridades.

Por oferecer resultados rápidos, a ingestão de sopa para emagrecer é muito realizada por quem vai participar de algum evento. Entre esses eventos estão casamentos, formaturas, aniversários e outras festas.

Não só para perder peso, a dieta da sopa também é procurada por quem deseja dar o passo inicial para uma dieta balanceada em longo prazo ou por quem deseja inserir alimentos mais saudáveis na alimentação.

Como seguir a dieta?
Na dieta da sopa, a alimentação é feita basicamente com sopas caseiras que podem ter ingredientes variados. A sopa do incor pode substituir todas as refeições.

Essa dieta é recomendada para ser feita em, no máximo, 7 dias consecutivos. Isso porque é uma dieta muito restritiva e, por isso, não pode ser feito por mais tempo.

Existem algumas variações da dieta e a principal é a dieta da sopa de repolho. Na sopa de repolho, o principal ingrediente obviamente é o repolho. O repolho é muito utilizado porque pode dar saciedade e melhorar o funcionamento intestinal.

Além da sopa de repolho para emagrecer, outra vertente é a que permite a inclusão de sopas industrializadas. Estes adeptos afirmam que estas sopas podem ficar mais nutritivas se a elas forem adicionados vegetais frescos.

Na dieta da sopa para emagrecer não há necessidade de liquidificar as sopas. Todos os ingredientes devem ser picados para que ocorra o processo da mastigação.

Também não há uma quantidade de sopas para serem ingeridas durante o dia. A sopa para emagrecer rápido pode ser consumida à vontade nas principais refeições como almoço e jantar. Nas outras refeições como lanches e café da manhã outros alimentos podem sem consumidos como frutas e chás.

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Alimentos permitidos e proibidos
Os alimentos permitidos nas sopas são:

Legumes
Frutas
Temperos naturais
Bebidas como chás, sucos e cafés sem açúcar, além de água, é claro
Na receita de sopa para emagrecer não é permitido adicionar alguns alimentos. Entre eles estão: arroz, massas e leguminosas como o feijão, lentilha, soja e grão de bico.

Existem adeptos da dieta que consomem, além da sopa de legumes, outros alimentos como carnes grelhadas e alimentos integrais. Geralmente esses alimentos passam a ser inseridos mais no final da dieta como no sexto e no sétimo dia. Assim, podem fazer parte de um cardápio mais saudável após o término da dieta.

Na dieta é permitida a adição de sal de forma controlada. Recomenda-se variar o máximo possível os ingredientes das sopas de legumes para emagrecer para ofertar nutrientes variados ao corpo.

Por incluir alimentos detox como alguns legumes, utilizados para fazer a sopa detox para emagrecer, a dieta da sopa também pode ser conhecida como dieta da sopa detox.

Por que a dieta da sopa emagrece?
Essa dieta emagrece e de forma rápida porque reduz drasticamente a ingestão de calorias diárias. Por isso, é considerada como a dieta da sopa milagrosa. Isso ocorre porque os alimentos que fazem parte dela são basicamente frutas e legumes. Seguindo essa dieta, dificilmente se chega a um teor de 1000 calorias por dia. Assim, ocorre a perda de peso rápido por causa do balanço energético negativo. Esse balanço ocorre quando o corpo ingere menos calorias e gasta mais.

Além disso, é uma dieta que oferece um conteúdo reduzido de carboidratos. Os carboidratos são os nutrientes que mais contribuem para o aumento de peso. Quando o organismo recebe carboidratos em excesso, parte é convertida em gorduras. Essas gorduras passam a ser armazenada como reserva de energia na forma de tecido adiposo. Isso favorece o aumento do peso de forma não saudável, já que esse aumento é na forma de gorduras.

Mesmo com esse emagrecimento eficaz e de forma rápida, muitos profissionais da área da saúde não recomendam a ingestão exclusiva da sopa do hospital do coração. Isso porque ela causa um desbalanceamento de nutrientes no organismo.

Vantagens e desvantagens da dieta da sopa
Assim como várias outras dietas da moda, a dieta do incor também apresenta suas vantagens e desvantagens.

Vantagens da dieta da sopa
Uma das vantagens da sopa que emagrece e de outros alimentos da dieta é que a oferta de nutrientes como vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras é maior. Estes nutrientes geralmente estão em menor quantidade na alimentação por causa da deficiência do consumo de vegetais.
Outra vantagem é a inclusão de alimentos mais saudáveis como as verduras e legumes no preparo das sopas emagrecedoras. O consumo desses alimentos ainda é baixo na população. Por isso, a dieta da sopa pode ajudar a estimular o aumento do consumo desses vegetais.
O consumo frequente de fibras através das sopas light da dieta melhora o funcionamento do intestino. As fibras ajudam a melhorar o trânsito intestinal. Isso acontece porque elas estimulam os movimentos intestinais e ajudam na formação do bolo fecal em conjunto com a água. Isso facilita a evacuação e previne a constipação e outras doenças intestinais como o câncer.
A dieta da sopa para emagrecer rápido estimula uma alimentação mais saudável. Ela dá o pontapé inicial para as pessoas que têm dificuldades em consumir alimentos mais saudáveis. Isso vai ajudar na mudança da alimentação e, consequentemente, do estilo de vida para um estilo mais saudável.
Pode ser benéfica para pessoas muito obesas através da supervisão de um médico e um nutricionista. Estes profissionais irão adequar a dieta de forma balanceada para suprir as necessidades nutricionais do obeso. Como este grupo é de alto risco, essa dieta pode ajudar na perda de peso rápida melhorando a saúde metabólica. Portanto, pode ser um ponto de partida para os obesos saírem da zona de risco. É válida também para começarem a seguir uma dieta mais equilibrada em longo prazo.
Desvantagens da dieta da sopa
Seguindo a linha de outras dietas da moda, a dieta da sopa é considerada restritiva. Ela não oferta todos os nutrientes que o organismo necessita para se manter em funcionamento normal. Os nutrientes mais reduzidos nessa dieta são os carboidratos, as proteínas e as gorduras. Os alimentos permitidos são apenas frutas, verduras e legumes durante todo o período de realização da dieta. Com isso, o organismo sente a falta de nutrientes podendo prejudicar o seu funcionamento e levar ao aparecimento de doenças.
A dieta pode levar de aparecimento de sintomas como fraqueza, tontura, falta de disposição, dificuldade de concentração. Além disso, pode causar flatulências, cólicas e cãibras. Isso ocorre por causa da redução do consumo de nutrientes como os carboidratos. Estes são nutrientes essenciais para o fornecimento de energia para o corpo. A baixa quantidade de calorias ingeridas também leva ao aparecimento de alguns desses sintomas.
É uma dieta que promete a perda de até 7 kg em 1 semana. Porém, especialistas da área da saúde recomendam a perda de peso de até 1 kg por semana. Acima disso pode causar impactos ao organismo com uma mudança tão drástica de peso em pouco tempo.
É uma dieta que não se aplica por muito tempo por ser restritiva em nutrientes e calorias. Por isso, só traz resultados em curto prazo não oferecendo mais nenhum benefício ao longo do tempo.
Pode estimular o efeito sanfona, principalmente em quem já sofre com ele. Isso ocorre porque, mesmo o corpo perdendo peso durante a dieta, não há uma reeducação alimentar. Assim, ao término da dieta, o corpo recupera o peso que perdeu ou até um peso maior ao anterior à dieta. Provavelmente os velhos hábitos alimentares são novamente inseridos na alimentação e o corpo volta a engordar.
Dietas muito restritivas podem desacelerar o metabolismo. Com a menor ingestão de calorias o corpo passa a queimar menos calorias. Isso deixa o metabolismo mais lento prejudicando o andamento da dieta e o processo de perda de peso.
A dieta da sopa pode sim ajudar no emagrecimento se ela estiver aliada a uma alimentação saudável e balanceada. É necessário que o corpo receba todos os nutrientes dos quais necessita. Assim, poderá funcionar adequadamente e ainda perder peso.

Woman Sek Funciona? – [21 kg em 4 Semanas?]

Woman Sek Funciona? – [21 kg em 4 Semanas?]

Você está aqui para saber se o Woman Sek funciona, não é?

Então, você está com sorte. Aqui eu vou falar tudo o que você precisa saber antes de comprar o Woman Sek.

Não tem nada mais frustrante do que você querer emagrecer e não conseguir. Fazer dieta, comprar “fórmulas mágicas”, cintas para afinar a cintura, etc.

Nada parece dar certo.

E por essa razão, algumas pessoas acabam desistindo de conquistar o corpo dos sonhos.

Mas você é diferente. Depois de hoje eu garanto que você vai mudar totalmente o rumo das coisas.

Eu só peço que continue lendo esse artigo e não saia daqui até ler a última linha. E garanto que você vai ter todas as suas dúvidas esclarecidas.

No próximo tópico eu vou falar da minha experiência com o produto.

Então, continue comigo e não perca nada.

Meu Caso de Sucesso
Emagrecer não é uma tarefa muito simples, principalmente quando se tem 35 anos e um peso de 85 kg, como eu tinha antes de conhecer o Woman Sek.

Eu andava sempre frustrada, pois, não me sentia bem com meu corpo.

Para falar a verdade eu me odiava e tive muitos problemas pessoais envolvidos, mas não quero falar deles aqui.

O fato é que eu não conseguia emagrecer, não importava o que eu fizesse, nada dava certo.

Até que uma prima me recomendou o Woman Sek.

Leia também: Kifina funciona

Ela havia dito que estava usando há 6 semanas e já tinha perdido 12 kg.

Fiquei incrédula de início, mas se aquilo fosse pelo menos metade do que ela tava dizendo eu já estava disposta a experimentar.

Ela me mandou um link para comprar com desconto, e foi assim que eu fiz meu primeiro pedido – vou deixar o link promocional no final deste tópico e no final do artigo.

Comecei a usar e depois de 4 semanas, acredite ou não: eu perdi 21 kg.

Você tem noção da minha felicidade? Você já sentiu algo tão maravilhoso?

Tente imaginar agora a sensação de sair de 85 kg para 64 kg em apenas 4 semanas.

Por favor, pare de ler só um instante. Feche os olhos e imagine…

Realmente, não há palavras que possam expressar. Por isso, eu recomendei para várias outras amigas e parentes.

Depois, achei que deveria ajudar mais pessoas e acabei por escrevendo esse artigo.

Então, se você pensa que não vai conseguir perder peso, tire isso da sua cabeça.

Até o Gabriel Chadan está usando e recomendando o Woman Sek, dá uma olhadinha neste vídeo!

Enfim, como eu prometi, você pode fazer o pedido dos frascos do Woman Sek, clicando no botão abaixo.

Mas eu não sei por quanto tempo esse eles vão manter esse preço do Woman Sek.

Woman Sek: O Detox que pode mudar sua vida
Se você ainda não sabe o Woman Sek tem uma ação emagrecedora toda baseada em dietas e sucos detox.

Ou seja, além de agir com seu efeito emagrecedor, ele tem o poder de desintoxicar o organismo, assim eliminando as toxinas prejudiciais para o corpo, além de outros benefícios, como a prevenção e a eliminação de líquidos retidos, que acabam deixando o corpo inchado.

Uma coisa bastante interessante e que é importante ressaltar é a praticidade que ele proporciona, pois, ao invés de me preocupar com uma alimentação diária voltada para a desintoxicação, eu só preciso tomar minhas doses diárias do Woman Sek.

ANVISA
Uma dúvida que eu tive antes de comprar o Woman Sek era se o produto tinha registro na ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

E eu fui atrás disso, e eu vi que o Woman Sek é 100% legalizado na ANVISA e como manda a lei, ele também tem seu registro no Ministério da Saúde, ou seja, qualquer pessoa pode consumir tranquilamente.

E sempre se lembre, não compre nenhum produto dessa natureza sem consultar esses registros, pois, isso pode acabar prejudicando a sua saúde.

Woman Sek no Reclame Aqui
Você conhece o site Reclame Aqui?

Lá você poderá ver ou fazer reclamações sobre algum produto, serviço ou empresa. E muitas pessoas usam esse site para reclamar quando não estão satisfeitas.

E eu fui conferir o Woman Sek no Reclame Aqui.

Para minha surpresa, até o dia em que estou escrevendo esse texto para você, não há nenhuma reclamação dele no Reclame Aqui.

Eu costumo pesquisar bastante antes de comprar alguma coisa, por isso eu resolvi dá uma olhada na reputação do Woman Sek no Reclame Aqui.

E essa reputação excepcional deixa à mostra uma a principal vantagem de um produto, que é a qualidade.

Depoimentos
Eu não poderia escrever esse artigo e deixar de trazer depoimentos de outras pessoas, que assim como eu finalmente começaram a emagrecer de verdade.

Essas pessoas, com certeza já pensaram em desistir, mas algo no fundo do coração delas disseram para seguir em frente e hoje veja só como elas estão hoje:

Se essas pessoas e eu conseguimos, você também conseguirá, nenhum de nós somos gênios ou especiais, a verdade é que todos temos as mesmas chances de sucesso, a única coisa que difere uma pessoa da outra é a força de vontade.

Garantia
Além de tudo, seu risco é zero.

Após realizar o seu pedido, você terá direito a Garantia de 30 dias, ou seja, você pode testar e caso não gostar ou quiser desistir de emagrecer, basta enviar um e-mail para o suporte e todo o valor investido será devolvido.

O e-mail do suporte será disponibilizado logo depois da confirmação do pedido.

Como fazer o pedido?
Para fazer o pedido é muito simples, basta clicar no botão que está no fim deste artigo – esse botão contém o link promocional que mencionei antes.

Depois de clicar no botão, você irá para a página oficial do produto, agora é só escolher a quantidade que você deseja comprar. Em seguida basta preencher todos os seus dados corretamente e pronto. É só esperar chegar.

O prazo médio de entrega varia de 1 a 5 dias úteis, dependendo do estado e região.

A Escolha Certa
Se você chegou até aqui, provavelmente já fez o seu pedido, ou ainda vai fazer.

O fato é que logo você poderá desfrutar da maravilhosa sensação de liberdade e felicidade, assim como eu e milhares de pessoas que testaram e aprovaram o Woman Sek.

Vale lembrar que eu realmente não sei por quanto tempo esse preço do Woman Sek vai ser mantido.

Desejo que o Slim X seja útil para você, assim como foi para mim.

Antes de finalizar, gostaria de pedir algo. Se você ainda tem alguma dúvida, ou pergunta, por favor, deixe um comentário que eu irei responder o mais rápido possível.

Womax Funciona?【VERDADE Sobre os RESULTADOS】

Womax Funciona?【VERDADE Sobre os RESULTADOS】

O Womax funciona mesmo? Várias leitoras tem pedido a minha opinião sobre esse famoso produto que vem fazendo muitas mulheres emagrecer!

E hoje, cá estou eu, com um depoimento de quem testou e conseguiu atingir o corpo dos seus sonhos!

Está pesquisando e quer saber mais sobre o produto, se funciona, os efeitos colaterais, resultados e se vale a pena comprar, leia o depoimento da Ana!

O Womax Emagrece Mesmo?

Bom, eu já estava acima do meu peso e tentando emagrecer quando descobri que estava grávida.

E com a chegada da minha filha, o meu foco mudou, e consequentemente, depois que parei de amamentar, estava bem gordinha!

Então comecei a tentar emagrecer: “Eu fiz várias tentativas frustradas de voltar ao meu corpo que tinha antes, com as dietas mais malucas que uma pessoa pode imaginar. Tomei sopa, fiz reeducação alimentar, fiz até promessa rs“

E em uma das minhas pesquisas de como emagrecer eu acabei conhecendo o Womax.

Confesso que fiquei meio desconfiada e pesquisei bastante antes de comprar, pois eu já tomei vários tipos de pílulas a fim de emagrecer, que nunca me ajudaram em nada, e ainda me fizeram ficar mais ansiosa, e comer ainda mais.

Nas pesquisas eu vi que ele é usado em mais de 44 países, e também vi depoimentos de várias mulheres (inclusive famosas) aprovando o produto, e dizendo que realmente funciona, e que emagrece mesmo.

Então eu resolvi tentar. Comprei um kit com 3 potes, para eu poder fazer o ciclo de 3 meses que o fabricante recomenda.

E como o produto é 100% natural, eu fiquei muito tranquila, pois sabia que jamais me faria mal algum. Ele tem registro na Anvisa e existem vários estudos que comprovam que o Womax emagrece e derrete gordura.

E aí começou a minha jornada! … Se eu soubesse que seria tão bom, teria começado antes!

Meus Resultados!

Logo na 2ª semana, eu comecei a perceber as diferenças!

Eu já não estava sentindo tanta fome, e a minha barriga estava mais retinha rs!

Os resultados foram muito além do que eu imaginava. Além de estar emagrecendo, eu estava mudando a minha mente em relação à comida.

Leia também: Kifina funciona

Eu sinto que antes eu era escrava da comida rs e pecava pelos excessos.

E seguindo o método corretamente (tomando as cápsulas e seguindo todas as orientações de alimentação), eu consegui eliminar 20 Kg !!!

Pra mim isso foi uma vitória enorme! Já fazia muito tempo que eu tentava emagrecer, e hoje estou com o corpo que sempre quis!

E o melhor é que eu não parei de comer as coisas que gosto.

Fazia muito tempo que eu buscava por esses resultados, e com as cápsulas deu tudo certo!

E acho que vocês devem estar querendo saber um pouco mais sobre a fórmula do Womax, que me trouxe todos esses resultados incríveis, certo?

Então, vamos lá.

Fórmula, Composição, Efeitos Colaterais.

Como eu disse acima, ele é 100% natural. A sua composição é:

Quitosana: Um poderoso agente no trato intestinal, capaz de eliminar as toxinas e impurezas através das fezes. Ela também bloqueia o acumulo de gordura e acelera o metabolismo.

Psyllium: É um composto de fibras naturais capaz de absorver todo o liquido em excesso do corpo. Ele é responsável também por trazer a sensação de saciedade, essencial no processo de emagrecimento.

Esses dois componentes são os responsáveis pela ação derrete-gordura dessas cápsulas mágicas!

Resumindo, a ação funciona assim:

► Quando a cápsula é ingerida, ela começa a agir na gordura presente no seu corpo. Assim, vai agindo nessa gordura e formando um tipo de gelatina, que é exterminado, e eliminado através das fezes.

Veja no vídeo abaixo o Womax em ação:

Se interessou? Clique Aqui Para Ver Os Kits Disponíveis!

Depoimentos de Quem Também Usou

Quando eu conheci o Womax, uma das coisas que mais me chamou a atenção foi os resultados das pessoas que também tinham testado.

E por isso eu separei algumas fotos para vocês também verem o poder do Womax e os resultados que podem ser alcançados com ele!

Incrível, não é? Se você quer esses resultados Clique Aqui!

Como Comprar?

O mais importante é acessar o site oficial do produto, para garantir que você está adquirindo o Womax original.

Clique abaixo para escolher o seu kit:

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Tem Garantia?

Isso foi uma coisa que me deixou muito mais confiante, pois eles dão uma garantia incondicional de 30 dias.

Se você não gostar, e informar dentro do prazo de 30 dias após a compra, eles devolvem todo o seu dinheiro (mesmo que tiver consumido algumas ou todas as cápsulas).

Depois da garantia, eu nunca mais tive nenhum motivo para duvidar que o Womax funciona e que emagrece mesmo!

Afinal, Vale a Pena Comprar?

Sinceramente, eu só tenho elogios e agradecimento aos resultados que o Womax trouxe para mim!

Além de entrar em forma, eu me tornei uma pessoa muito mais tranquila e equilibrada em relação á comida.

Enfim, hoje, eu como tudo o que gosto! Pois sei que não vou engordar novamente.

Contudo, antes, eu duvidava de tudo o que via sobre emagrecimento, e praticamente já tinha desistido de recuperar o meu corpo.

Hoje, eu vejo como foi bom ter testado o Womax!

Se ainda estiver com alguma dúvida, eu te aconselho a experimentar, afinal, você não tem nada a perder. Se não gostar, vai receber seu dinheiro de volta!

Portanto, vou deixar abaixo o link do fabricante. E se você quiser testar e comprovar por você mesma os resultados, clique abaixo:

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