Lutando contra a impotência sexual masculina

Embora a impotência sexual continue a ser um assunto tabu para muitos, quase metade dos homens experimentam um problema de ereção pelo menos uma vez na vida. No entanto, se falamos mais frequentemente de uma situação temporária, alguns enfrentam dificuldades que podem colocar em perigo a sua vida sexual e fazê-los perder a confiança em si próprios. Descubra como consertar e quais soluções para combater o desamparo são mais eficazes.

Quais podem ser as causas da impotência masculina?

A impotência masculina pode ter várias origens, tanto físicas quanto psicológicas. No entanto, é a segunda categoria que é a mais comum. Geralmente, um homem pode ter problemas para ficar enfaixado por causa do estresse que sente, de seu medo de fracassar ou simplesmente porque não quer mais seu parceiro (especialmente em um casal).

Seu estilo de vida também pode explicar esse tipo de problema, especialmente se ele consome álcool, fuma ou usa drogas. Homens com diabetes também são mais propensos à impotência . Finalmente, problemas de ereção podem ser causados ​​pela ingestão de certos medicamentos, especialmente em caso de hipertensão, angina ou se você estiver tomando antidepressivos.

Se você sofre de impotência, geralmente é aconselhável consultar um médico se essas dificuldades duram mais de três meses, ou se elas são fontes de sofrimento físico ou mental. Embora possa ser embaraçoso falar com um profissional de saúde (e ainda mais com seu médico de família), é necessário obter um diagnóstico preciso, mas também ter um tratamento prescrito (mesmo que farmácias on-line representam uma alternativa mais discreta).

Ações preventivas para prevenir a disfunção erétil

Antes de olhar para as melhores soluções para tratar a impotência, é possível tomar algumas medidas preventivas. Para evitar problemas de ereção, você terá que adaptar hábitos de vida novos e saudáveis.

Comece reduzindo o estresse , pois a ansiedade pode levar à impotência masculina e limitar sua libido. Você pode meditar ou fazer aulas de yoga ou sofrologia que ajudarão você a administrar melhor seu estresse.

Também é aconselhável reduzir ou parar de fumar, álcool e drogas. Estes produtos têm um impacto negativo na circulação sanguínea e reduzem significativamente as suas capacidades eréteis e causam, consequentemente, rupturas sexuais. O álcool é ainda mais perigoso, limitando a produção de testosterona do seu corpo. Em doses elevadas (mais de três copos por dia), extinguirá sua libido.

Uma dieta pouco saudável também pode ter um impacto negativo na sua ereção , incluindo sal, açúcar e gordura. Considere também retomar o esporte para melhorar a circulação do sangue (em direção ao pênis, mas também os outros órgãos) e fazer amor com mais frequência. A atividade sexual regular otimizará sua circulação arterial e, portanto, uma ereção mais poderosa e duradoura.

Drogas contra a impotência

A primeira solução para a qual você pode voltar se você sofre de impotência masculina são os tratamentos orais, como Viagra ou Cialis , em que você encontrará sistematicamente um dos três ingredientes ativos a seguir;

  • tadalafil;
  • sildenafil;
  • vardenafil

Estas moléculas não só funcionam nos músculos do seu pénis (permitindo-lhes relaxar e permitir que o sangue flua para o seu corpo cavernoso e, assim, desencadear a ereção, mas tenha cuidado, pois estes tratamentos afectam os sintomas físicos. impotência, mas só será eficaz se você for estimulado sexualmente (por preliminares, carícias do seu parceiro) e, portanto, não jogar na libido .

SE eles são eficazes em menos de uma hora (30 minutos para Cialis) e pode ser de até 36 horas, eles, no entanto, apresentam riscos de saúde (especialmente se você tiver outros problemas de saúde ou S’ eles interagem com outras drogas, como derivados de nitrato). Veja aqui todas as pílulas para o bander .

É por esta razão que eles estão disponíveis para venda apenas mediante receita médica e, portanto, requer o aconselhamento de um médico. A outra fraqueza dos tratamentos orais é que eles só são eficazes no curto prazo e permitir-lhe recuperar a sua confiança, especialmente se você não tem respeito por um longo tempo, mas em nenhum caso superar um problema mais profundo. Eles também são muitas vezes tóxicos como parte de um curso de várias semanas.

Embora o Viagra seja hoje o medicamento mais conhecido, existem muitos equivalentes ao Viagra sem receita médica .

Tratamentos hormonais

O seu médico também pode prescrever terapia hormonal baseada em testosterona (se o seu problema de impotência é devido a uma falha do seu corpo). Isso permitirá que você encontre uma libido mais saudável, mas também uma ereção mais vigorosa. Mais uma vez, esta é apenas uma solução temporária , que pode ser tóxica se você demorar muito.

É geralmente administrado por via oral ou por injeção diretamente no seu pênis e permite que você tenha uma ereção rapidamente (mesmo se você não for sexualmente estimulado). Você só pode obtê-lo com uma receita médica e pode ser reembolsado pela Segurança Social se a fonte de sua impotência e relacionada a uma doença (como câncer de próstata ou esclerose múltipla), ao contrário de estimulantes sexuais .

Se você está preocupado que você não será capaz de injetar a si mesmo, pergunte ao seu médico para explicar como fazê-lo ou para prescrever uma caneta auto-injetora que tornará a operação muito mais fácil (porque quase automático).

Outros tratamentos médicos

Outros tratamentos médicos existem outras soluções médicas para o tratamento da impotência, nomeadamente próteses, bombas de vácuo e também alguns suplementos. Se você quiser saber mais sobre o Az 21 clique no link.

A prótese

A prótese peniana é uma solução de último recurso (porque definitiva) que consiste em um procedimento cirúrgico paliativo para colocar uma prótese ao nível do seu sexo. Só será recomendado nos casos em que todos os outros tratamentos tenham se mostrado ineficazes. O seu médico deve, portanto, antes de mais, apresentar-lhe as várias opções de próteses disponíveis para si, bem como os riscos que esta operação representa, especialmente se sofrer de problemas cardíacos ou diabetes.

Você terá a escolha entre:

  • uma prótese semi-rígida;
  • uma prótese inflável em 2 ou 3 partes equipada com uma bomba que encherá seu corpo cavernoso (atrás de sua bexiga) com solução salina. É certamente esta última solução que será a mais eficaz, possibilitando uma ereção rápida e duradoura.

Dependendo do seu histórico, das suas necessidades (em termos de freqüência ou interpretação estética) e até mesmo da sua capacidade de usar essa prótese, seu médico irá direcioná-lo para a melhor escolha. A colocação de sua prótese dura cerca de uma hora e, embora apresente alguns riscos (como qualquer cirurgia), ela é efetiva em mais de 95% dos casos.

Uma bomba de vácuo

O seu médico também pode aconselhá-lo a usar uma bomba de vácuo. Ele vai funcionar através de um tubo colocado em seu sexo e criará uma depressão para circular o sangue para o seu pênis, em seu corpo cavernoso. Em uma segunda etapa, você precisará colocar um anel na base do seu pênis para facilitar a ereção. Você terá que mantê-lo para todo o ato sexual, não mais do que meia hora embora.

É uma solução ainda mais eficaz que não requer nenhuma cirurgia ou tomar medicação. É, portanto, ideal para homens com contra-indicações sérias para os tratamentos apresentados acima.

Em qualquer caso, a impotência masculina é muitas vezes o resultado de problemas psicológicos, será necessário consultar um sexólogo que lhe permitirá resolver as razões mais profundas que podem causar sua disfunção erétil. Essas soluções são, portanto, apenas temporárias e devem permitir que você recupere sua autoconfiança, não resolva suas dificuldades como mágica.

Soluções naturais

Existem também muitas soluções naturais para encontrar uma ereção mais facilmente. Certos alimentos têm, de fato, propriedades afrodisíacas e, portanto, podem ajudá-lo a encontrar uma libido melhor. Este é particularmente o caso do gengibre, ostras, chocolate, mas também frutas e vinho tinto (com moderação, claro) e canela.

Suco de beterraba é outra solução natural contra a impotência, este vegetal é rico em antioxidantes e vitaminas que irão impulsionar seus níveis de nitrato e, assim, promover o fluxo de sangue para o seu pênis. Você pode comê-lo como pó de raiz de beterraba, que será enriquecido em nitrato e mais fácil de beber.

Expondo seu pênis ao sol (e especialmente seus testículos) é outra alternativa natural, que irá ajudá-lo a produzir mais testosterona (em torno de 200%) por causa de seu conteúdo de vitamina D.

Além disso, procure suplementos dietéticos à base de zinco, que ajudarão você a produzir espermatozóides e aumentar sua libido. É uma solução muito popular em homens mais velhos, permitindo encontrar uma melhor ereção e uma relação sexual mais frequente. Você também encontrará zinco naturalmente em proteínas animais, como frango, carne bovina ou até mesmo frutos do mar.

Finalmente, alguns exercícios fortalecem os músculos do seu sexo . Você pode fazê-las todas as manhãs no chuveiro para encontrar melhores ereções. Esses exercícios pélvicos (também conhecidos como exercícios de Kegel) melhorarão a circulação sanguínea sem o uso de produtos químicos e exporão a possíveis efeitos colaterais. Eles são, naturalmente, para integrar com uma qualidade de vida mais saudável para ser totalmente eficaz.

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